La app #1 para disminuir
tu consumo gradualmente
Quitlify es una aplicación gratuita diseñada para ayudarte a dejar hábitos como el vapeo, el alcohol, el cigarro, la marihuana, el contenido para adultos y las redes sociales.
La app lleva un registro de tu consumo diario para que puedas tomar el control, reducir poco a poco y dejarlo de forma consciente y saludable.
Monitorea tu consumo
Registra cada vez que usas una sustancia para tomar control de tus hábitos diarios.
Visualiza tu progreso
Consulta gráficas semanales y mensuales que muestran tu avance real hacia el cambio.
Identifica detonantes
Reconoce los momentos y emociones que más te impulsan a consumir para prevenir recaídas.
Gana medallas
Recibe logros por cada meta alcanzada y mantén tu motivación en alto todos los días.
Monitorea Tu Consumo
No importa en qué etapa estés, Quitlify es una herramienta intuitiva que te ayuda a entender mejor tus hábitos de consumo y avanzar hacia una vida más consciente.
Personaliza tu perfil según tus metas y lleva un registro claro de tu progreso. Comienza hoy tu camino hacia el control y la libertad de los hábitos que quieres dejar atrás.
- Registrar tu consumo diario
- Hacer check-in sin consumo
- Establecer límites de consumo
- Visualizar tu progreso semanal
- Detectar días sin registro
- Recibir notificaciones personalizadas
- Ganar medallas por tus logros
- Llevar estadísticas por hábito
- Ver tu avance en un calendario
- Editar o eliminar consumos del día
- Configurar metas por sustancia
- Recibir frases motivacionales
- Personalizar tu perfil
Visualiza Tu Progreso
Con Quitlify puedes ver tu progreso real a través de gráficas semanales y mensuales que muestran tu consumo día a día. El calendario interactivo te permite identificar con colores los días que lograste mantenerte dentro de tu límite, los que tuviste recaídas y los que olvidaste registrar.
También puedes revisar estadísticas detalladas por hábito, como el promedio semanal, el total acumulado y los días consecutivos con buen control. Todo está diseñado para que entiendas fácilmente tu avance y te motives a seguir reduciendo tu consumo.
Nuestros Usuarios
Nuestros usuarios han disminuido considerablemente su consumo con la ayuda de Quitlify
“Nunca pensé que dejar el vape fuera posible”
“Con Quitlify empecé contando mis puffs y en menos de un mes ya los había reducido a la mitad. El seguimiento diario me ayudó a darme cuenta de cuánto usaba sin notarlo.”
“Me ayudó a controlar el alcohol los fines de semana”
“No quería dejar de tomar por completo, solo aprender a moderarme. La app me ayudó a fijar un límite y ahora disfruto sin pasame. Las gráficas me abrieron los ojos.”
“Los logros me motivaron más que cualquier terapia”
“Cada vez que desbloqueaba una medalla me sentía orgulloso. Eso me mantuvo enfocado. Llevo 20 días sin redes sociales por las noches y duermo mucho mejor.”
“Una app que de verdad entiende tus hábitos”
“Probé otras apps antes, pero esta fue la única que me dejó personalizar mi consumo y ver mi progreso real. La uso para marihuana y para evitar contenido adulto.”
¡Deja tus malos hábitos en el pasado!
Descarga Quitlify y encuentra el camino a una vida más saludable